09h30 - 10h30

Flawless Yoga

Déconnecte, retrouve-toi et libère-toi complètement avec Manon et son cours de yoga vinyasa.

10h45 - 11h45

Talk #1

Quel est l’impact de la santé mentale sur la pratique sportive et vice versa ?

12h00 - 13h00

Period Workout

Ton cycle menstruel est constitué de 3 phases. Apprends à adapter ton entrainement à chacune d’entre elles.

14h15 - 16h15

Basketball

Que tu sois débutante ou non, profite de cette initiation au basket qui se terminera en tournoi, le tout coaché par le Comète Club.

16h30 - 16h45

Performance Waacking

La danseuse Habibitch viendra animer et initier le gymnase au rythme du Waacking.

17h00 - 18h00

Box’in

Avec le box'in, booste ta confiance, travaille ta forme physique et renforce ton mental. ​

18h15 - 18h30

Performance Breakdance & hip-hop new style

​La future athlète olympique de breakdance Carlota Dudek viendra présenter sa passion pour le breakdance et participera à une battle avec les élèves de la section hip-hop du lycée Turgot.

18h45 - 19h45

Afrovibe

Travaille ton cardio et ton booty sur des musiques bien rythmées avec des chorés simples et exaltantes.