Découvre un sport, découvre ton corps, fais partie d’une équipe et sens-toi forte avec les sessions Basket-ball, Period workout, Box'in, Yoga et/ou Afrovibe.
Dimanche 13 mars de 9h00 à 20h30
Gymnase Aimée-Lallement
SAINT-DENIS
Programme :
09h30 - 10h30
Flawless Yoga
Déconnecte, retrouve-toi et libère-toi complètement avec Manon et son cours de yoga vinyasa.
10h45 - 11h45
Talk #1
Quel est l’impact de la santé mentale sur la pratique sportive et vice versa ?
12h00 - 13h00
Period Workout
Ton cycle menstruel est constitué de 3 phases. Apprends à adapter ton entrainement à chacune d’entre elles.
14h15 - 16h15
Basketball
Que tu sois débutante ou non, profite de cette initiation au basket qui se terminera en tournoi, le tout coaché par le Comète Club.
16h30 - 16h45
Performance Waacking
La danseuse Habibitch viendra animer et initier le gymnase au rythme du Waacking.
17h00 - 18h00
Box’in
Avec le box'in, booste ta confiance, travaille ta forme physique et renforce ton mental.
18h15 - 18h30
Performance Breakdance & hip-hop new style
La future athlète olympique de breakdance Carlota Dudek viendra présenter sa passion pour le breakdance et participera à une battle avec les élèves de la section hip-hop du lycée Turgot.
18h45 - 19h45
Afrovibe
Travaille ton cardio et ton booty sur des musiques bien rythmées avec des chorés simples et exaltantes.
Toute la journée
DJ Set : Good Sisters Files
Elles participent

Habibitch

Queensy Afrovibe

Turgot Hip-Hop School

Manon Yoga

Good Sisters Files

Comète Club

Carlota Dudek
À qui s’adressent ces événements ?
Les événements, les temps de pratique sportive et les talks adidas Sisters sont ouverts en priorité aux femmes et personnes non-binaires. Tout le monde est en revanche bienvenu pour venir soutenir les sportives lors des évènements running et football.